• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

(06) 83 16 71 13‬

mail[at]thorzen.net

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter
thorzen.net

thorzen.net

emotionele intelligentie met mindfulness en meditatie

  • Start
    • Begin hier
    • Werkwijze in een coachingstraject.
  • Meditatie
    • Meditatie – uitleg
    • Ingesproken meditaties
    • Meer lezen over meditatie?
  • Mindfulness
    • Mindfulness – uitleg
    • Lees meer over Mindfulness in bedrijf
    • Meer lezen over mindfulness?
  • Burn-out
    • Burnout – uitleg
    • Lees meer in het blog over Angst
    • Loslaten
  • Emotionele Intelligentie
    • Emotionele Intelligentie – uitleg
    • Meer lezen over Emotionele Intelligentie?
    • Lees meer over Compassie
  • Dankbaarheid
    • Dankbaarheid – uitleg
    • Meer lezen over Dankbaarheid?
    • Meer lezen in het Blog over Vergiffenis
Contact

Ik coach. En daar ben ik goed in.

Aan cliënten geef ik individuele coaching. Ik coach en daar ben ik goed in. Als coach zorg ik dat u het beste uit zich zelf kunt halen in het gewone, dagelijkse leven.

Maarrrrr….. Ik neem niet iedereen aan.

Hebben we samen een klik? Wil je echt, ECHT jezelf verbeteren? Dat zijn de twee belangrijkste dingen om uit te vinden en vast te stellen. VOORDAT we samen maar ook beginnen.

Ik ben een professional. Ik geloof niet in one-size-fits-all.

Ik geloof niet in kant-en-klare oplossingen maar wil wel overzicht en structuur bieden om de complexiteit behapbaar te maken. Ik wil het verschil uit maken in het leven van alledag door mijn kennis en kunde aan te bieden.Mijn clienten en cursisten waarderen mijn praktische, heldere en nuchtere aanpak. Ik gebruik humor, wil samen met mijn client lol hebben (ook bij moeilijke onderwerpen) en zoek oplossingen die soms buiten bekende paden liggen.  Mijn streven is om methoden te gebruiken die wetenschappelijk onderbouwd zijn en aantoonbaar werken om te komen tot blijvende gedragsverandering.

Ik ben deskundig. Ik grijp direct in, ben flexibel en snel. En weet met weerstand om te gaan zonder dat ik hoef te overtuigen. Ik kan gelijk starten, zonder uitgebreide voorbereiding.

Bij het begin maken we duidelijk wat het probleem is en wat de gewenste uitkomst is. De client bepaalt uiteindelijk het aantal sessies. Een sessie duurt maximaal 60 minuten.

Ik ben geen psycholoog of psychiater en geef geen psychotherapie. En schrijf ook geen medicijnen voor.

De overeenkomsten tussen psychotherapie en coaching zijn groter dan de verschillen. Psychotherapie is gericht op gedragsverandering bij psychische problemen en er kunnen medicijnen worden voorgeschreven. Coaching is gericht op gedragsverandering in het eigen functioneren in situaties waarin men presteren moet of anders presteren wil. Het startpunt is anders:  iemand zoekt therapie als hij of zij vastgelopen is in een vervelend emotioneel probleem.  Er wordt een diagnose gesteld. Bij coaching is er een vraag om de effectiviteit van een client en/of de organisatie te verbeteren. Ik help meestal met op een andere manier naar het probleem kijken.

De oplossing ben je zelf.

Ik ga ervan uit dat iedereen eigenlijk de kennis zelf in huis heeft om oplossingen te vinden, maar dat ik help om die oplossingen aan te boren en door de client in te zetten. Soms zie je geen uitweg omdat je niet goed kunt kijken naar het onderwerp omdat je geen goed zicht hebt op de meest belangrijke gevoelens en gedachten die een rol spelen. Samen maken we die helder, samen zorgen we dat die eigen worden gemaakt.Dat vraagt doorzettingsvermogen, aanwezige zijn, op komen dagen bij afspraken, soms een traan en vaak een lach en nog vaker een opgelucht gevoel omdat er licht is aan het einde van de tunnel.

Werkwijze.

Ik heb veel werkervaring in het zoeken naar werkbare oplossingen die duidelijk zijn, en snel inzicht geven.  Daardoor is de doorlooptijd beperkt.

Ik heb clienten geholpen die bijvoorbeeld 4 jaar lang 1 keer per week een psycholoog of psychiater bezochten en nog niet klaar waren. Over het algemeen zijn mensen klaar met het probleem na 3 tot 5 sessies, langere trajecten vragen 8 tot 12 sessies. Afhankelijk van het probleem. Mijn streven is te zorgen dat een client niet afhankelijk wordt, zelfstandig kan functioneren en het geleerde in praktijk brengt.

Met zorgverzekeraars heb ik geen contracten  vanwege de steeds wijzigende verplichtingen, regels en tarieven. Clienten die eerst wel vergoeding kregen uit de aanvullende zorgverzekering krijgen dat het volgende jaar niet meer. Mijn hulp wordt niet vergoed door zorgverzekeraars. Ik bied geen hulp aan die vergoed wordt in het kader van de Zorgverzekeringswet.

Vaak is het zo dat voor werknemers het bedrijf de kosten van een coachingstraject betaalt. Kosten kunnen ook worden ingebracht als scholingskosten en kunnen in aanmerking komen voor belastingaftrek tijdens de jaarlijkse inkomstenbelastingaangifte.

Ja, ik wil van start!

Aanmelding kan gebeuren via het formulier op de website of telefonisch. U laat uw gegevens achter en op welk telefoonnummer u te bereiken bent en op welk tijdstip u gebeld wilt worden.
Tijdens het telefoongesprek, vertelt u waar en waarom u daar aan wilt werken. Tijdens het telefoongesprek stellen wij ook beiden vast of wij elkaar leuk genoeg vinden om met elkaar een traject aan te gaan. Dit telefoongesprek duurt maximaal 30 minuten en is geheel kosteloos.
De eerste sessie plannen we dan binnen twee weken na dat telefoongesprek – als we elkaar leuk genoeg vinden om van start te gaan – meestal op maandagavond of zaterdagochtend. Ik werk met een combinatie van gedragstherapie, cognitieve therapie en pas positieve psychologie toe. De nadruk ligt op het wijzigen van gedragspatronen die emotionele problemen in stand houden en het wijzigen van de manier van denken.
Veerkracht, levensvreugde, doel verwezenlijking, plezier en zingeving worden meestal met 8 tot 15 gesprekken teruggebracht in uw leven. We doen dat door een open en gelijkwaardige samenwerkingsrelatie. We gaan voor resultaat dat blijft.
Klaar voor de reis van je leven?

Begin met het nodzakelijke te doen, daarna doe je wat mogelijk is. Maar wel planmatig.


Word de CEO van je eigen leven.
Ja, ik ben er klaar voor

Footer

thorzen.net

Neem de leiding in je eigen leven. Word de CEO van je eigen leven. Een leven dat ten volle geleefd wordt , en niet een leven waarin je geleefd wordt. Leven is namelijk het meervoud van lef.

(06) 83 16 71 13‬

mail[at]thorzen.net

Valeriusplein 2, 2402 TL Alphen aan den Rijn


Aarzel niet! Bel nu voor een afspraak!

Add a short description.

Nieuwsbrief

Ontvang het laatste nieuws en nieuwe artikelen in je inbox! En wij houden al net zo weinig van spam als jij!

Copyright © 2023 thorzen.net. Alle rechten voorbehouden. Return to top