Aetna, een grote ziektekostenverzekeraar in Amerika, is begonnen om meditatie en yoga aan te bieden aan haar werknemers. Meer dan 13.000 van de 50.000 werknemers hebben daaraan deel genomen. Onder werktijd. De lessen zijn voortdurend meer dan volgeboekt.
De medewerkers waren niet verplicht mee te doen. Medewerkers die mee hadden gedaan werden door gevolgd op wetenschappelijke wijze en ondergingen bloedtesten en hart monitoring om vast te leggen wat de resultaten waren.
Want meten = weten.
Het resultaat mag er wezen voor zowel bedrijf als medewerkers:
- gemiddeld 28% van de werknemers ervaart minder stress
- gemiddeld 20% slaapt beter
- gemiddeld 19% heeft minder pijn
- gemiddeld 62 minuten per week effectiever in productiviteit ($ 3000 opbrengst per medewerker per jaar)
- het ziekteverzuim van medewerkers daalde met 3%
Met grote absoluut niet zweverige bedrijven als Goldman Sachs, BlackRock, General Mills en Google vinden meditatie en mindfulness zijn weg naar de zakenwereld. Niet alleen om betere beslissingen te kunnen nemen, betere kwaliteit af te leveren maar ook te zorgen dat er meer wordt bijgedragen aan het bedrijfsresultaat.
Aetna is als ziektekostenverzekeraar direct begonnen het programma aan andere bedrijven te verkopen.
En trouwens…. een dalend ziekteverzuim gecombineerd met meer efficiëntie en meer tevredenheid onder de medewerkers. Dat willen we toch allemaal, werknemers én werkgevers. Daar worden we allemaal blij van.
Werkgevers omdat het direct en bewijsbaar bijdraagt aan een beter bedrijfsresultaat, werknemers omdat ook het thuisfront van hun eigen verbeterde ik mee profiteert.
Als we door op de zaak geleerde meditatie en mindfulness niet alleen betere werknemers en collega’s worden, dan worden we ook leukere vaders, moeders, broers en zussen. Over balans in je leven gesproken!
Een echte win-win situatie.
Dit voorbeeld is ontleend aan het boek Mindful Work: How Meditation is Changing Business From the Inside Out, geschreven door David Gelles, uitgegeven door Profile Books ltd